上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 3月にフルマラソンを走ってから、1月半ほどはあまり距離が走れなかった。1週間に3回くらい、朝、4から5キロジョギングした。やはり疲労していたんだろうな。

 6月に入ってから、そのうちの週1回は10キロを走るようになったが、それでもその日の体調により予定を変えて距離を縮めたりしていた。その時は「今日は10キロ走れるかな?」が自分への質問だった。

 7月に入ってからは、週3回、走るときは毎回10キロを走るようにしている。今は質問を「今日は10キロを何分で走れるか」に変えている。

 この2つの質問の違いはとても大きい。かたや、走れないんじゃないかという不安を抱え、かたや、走りきるのが当然でタイムはどうかに意識が集中している。体調が良くない時でも、タイムは伸びないにしても、走りきれないんじゃないかという不安は湧いてこない。
 
 不思議なものです。
スポンサーサイト

| ホーム |


 BLOG TOP 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。