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 今日は4時30分起床、30分ほど水を飲みながら本を読んで頭を活動させ始め、5時からはiPodでパワーソーツを聞きながら10Kmほどジョギングしました。体が少し重かったので5Kmくらいにしようと思ったのですが、無理ならば歩いて帰ればいいやと思い、とりあえず5Kmの地点まで走っていきました。だんだん体が軽くなり、結果的に10Km走りました。

 昨年末に、今年は年間1,000Km走破とフルマラソン完走を目標にしました。
フルマラソンは、試しに3月の荒川市民マラソンに参加。半分走れればOKのつもりでいましたが、半分いってしまえばあとは何とかなるもので結局は完走できました。

 できるものは、先ず目標に直接アタック。「できたらOK,できなくても学べるからOK」
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テーマ : 今日のつぶやき。 - ジャンル : 日記

良い事は 先ずはスタート。それから考えて、動きながらより良くより良く。
今日は私のブログ記念日です。

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